!
Нападающий «Манчестер Юнайтед» и сборной Португалии Криштиану Роналду придерживается специальной диеты перед чемпионатом мира в Катаре. Об этом рассказал шеф-повар Джорджио Бароне, который специализируется на работе с топ-футболистами.
Дорогих продуктов в рационе нет. Я использую органические и натуральные продукты — говядину, яйца, авокадо, кокосовое масло и чёрный рис. Разумеется, это дополняется упорными тренировками. Не стоит забывать и про отдых, он тоже важен, как тренировки и питание, даже во второй половине дня. Ужинать следует рано вечером.
Или войдите через