!
Полузащитник «Челси» Нголо Канте рассказал, как проходит его подготовка к матчам.
Очень важно хорошо выспаться, поэтому я ложусь спать пораньше, особенно когда мы играем днём, потому что тогда у вас не будет возможности вздремнуть, чтобы снова выспаться, если вы не спали ночью.
Я хорошо ем на завтрак или перед матчем, потому что это лучшая подготовка к игре. Мы должны хорошо поесть за ужином накануне вечером, потому что утром иногда вы не так голодны, и вам нужно заставить себя что-нибудь съесть.
Утром я ничего особенного не делаю. Я могу позвонить друзьям, посмотреть телевизор, почитать книгу, в зависимости от обстоятельств. Я просто пытаюсь расслабиться, а затем у нас проходит собрание команды. Тогда я начинаю концентрироваться на игре. До этого я стараюсь относиться к этому как к обычному дню и не думать об игре слишком много.
Ранее Канте рассказал о совместных выступлениях в составе сборной Франции с полузащитником «Манчестер Юнайтед» Полем Погба.
Или войдите через