«Спартак» начал работу на втором зимнем сборе, который проходит в турецком Белеке и продлится до 22 февраля.
Первая тренировка в Турции началась в 10:30 утра по местному времени и продолжалась более двух часов.
После пробежки футболисты приступили к серии скоростно-силовых упражнений, а потом Якин поделил своих подопечных на три группы для работы в «квадратах». Затем эти три группы превратились в две, в которых футболисты выполнили ряд упражнений с мячом на отработку точности передач.
В заключительной части занятия была игровая тактическая работа в формате одиннадцать на одиннадцать на две трети поля, которая завершилась игрой в футбол.
Первая тренировка в Турции началась в 10:30 утра по местному времени и продолжалась более двух часов.
После пробежки футболисты приступили к серии скоростно-силовых упражнений, а потом Якин поделил своих подопечных на три группы для работы в «квадратах». Затем эти три группы превратились в две, в которых футболисты выполнили ряд упражнений с мячом на отработку точности передач.
В заключительной части занятия была игровая тактическая работа в формате одиннадцать на одиннадцать на две трети поля, которая завершилась игрой в футбол.
Войти через соцсети