Защитник тульского «Арсенала» и сборной России Максим Беляев рассказал о том, как проводит свободное время на карантине.
Сложный период не только для футболистов, но и для всего мира. Пандемия коронавируса — такого никто не ожидал и не мог себе предвидеть. Немного не по себе. Сейчас мы живем в ожидании, что в ближайшее время все это закончится, а жизнь станет такой же, какой была до вируса.
Чем занимаюсь в карантине? Моя жена Кристина достаточно хорошо знает итальянский язык. Во время карантина обучает меня. Из нее получается хороший учитель: беру у Кристины уроки итальянского, быстрыми темпами овладеваю языком. Кроме итальянского, изучаю историю России, подошел к освобождению Руси от монголо-татарского ига. Еще смотрим сериалы, стараемся выходить на улицу: погулять рядом с домом с собакой.
Как профессиональному спортсмену в таком режиме поддерживать физическую форму? Знаете, здесь понятие формы очень растяжимое. Чтобы просто мышцы не атрофировались, можно выполнять какие-то банальные упражнения: пресс качать, стоять в планке и отжиматься. Футбол — это движение, а в квартире, сами понимаете, какое может быть движение? Выполняю каждый день ту программу, которую нам расписали тренеры.
Ранее стало известно, что форвард тульского «Арсенала» помог своей деревне продуктами.
Или войдите через
Может потом по жизни и пригодится
Может потом по жизни и пригодится