Полузащитник «Монако» Александр Головин в ходе совместной трансляции с киберспортсменом Святославом Комиссаровым в Twitch рассказал о тренировках команды.
У меня отдых – впервые за месяц, очень хочу насладиться возможностью отдохнуть. Были игры через каждые два дня, типа Boxing day в Англии, но чуть попроще. Хотя на одной неделе мы играли в понедельник, среду и пятницу. После последней я уже выходил… Не знаю даже, как это описать.
После таких серий хорошо помогает криотерапия – камера с температурой –150 градусов, в которую ты заходишь и четыре минуты должен стоять «на мужика». Это реально помогает при микронадрыве мышц. Я пробегаю за матч в среднем по 13 км с большой интенсивностью, и это действительно сложно.
Ранее Головин высказался о частой смене главных тренеров в команде.
Или войдите через
Кто-нибудь объясните впечатлительному голове, что пресловутый Боксин Дэй — это лишь один замес на следующий день после празднования католического Рождества.
Кто-нибудь объясните впечатлительному голове, что пресловутый Боксин Дэй — это лишь один замес на следующий день после празднования католического Рождества.