!
Защитник «Локомотива» Бенедикт Хеведес рассказал, что является веганом. По словам Хеведеса, веганство не мешает ему в спортивной карьере.
Я ем только растительную пищу – никакого молока, яиц или рыбы, в отличие от вегетарианцев. Я постоянно сталкиваюсь с предубеждением: «Ты же спортсмен, откуда ты берёшь силы? Из травы?» Всё это бред. Если вы изучите тему, то поймёте: множество продуктов содержит омегу-3, кальций и магний.
В Москве быть веганом просто – у меня на телефоне приложение показывает подходящие магазины и рестораны. Плюс я много готовлю сам. У людей в голове засела мысль, будто веганы едят только овощи. Нет, ребята. Кстати, я восстанавливаюсь намного быстрее, чем раньше.
Я стал веганом примерно год назад, в Италии. После травм начал искать, что можно сделать, чтобы вернуть себе форму. Читал, что отвечает за воспаления в моём теле. Смотрел документальные фильмы, объясняющие, почему вести такой образ жизни полезно не только для меня, но и для животных, мира и климата. Начал больше соприкасаться с теми, кто ведёт веганский образ жизни. Плюс моя жена к тому времени уже была веганом. С каждым разом причин находилось всё больше. Для меня веганство – образ жизни, а не запрет на мясо. Раньше я очень его любил. Но когда смотришь, как реагирует тело, как быстро оно восстанавливается, как можешь тренироваться 2-3 раза в день без последствий, то убеждаешься в выбранном пути.
Хеведес также признался, что на улицах Москвы его почти никто не узнает.
Или войдите через