«Ростов» продолжает подготовку к матчу 10-го тура РПЛ с тульским «Арсеналом», который состоится 19 октября.
Сегодня команда работала в двухразовом режиме. Утренняя тренировка была посвящена тестированию: после пробежки и разминки игроки приступили к беговой работе с датчиками. В конце часового занятия футболисты поиграли в квадратах и выполнили упражнения на стабилизацию.
Вечерняя же тренировка носила игровой характер. Практически все полтора часа футболисты выполняли различные упражнения с мячом, а завершился трудовой день футбольным матчем на ограниченном участке поля.
Войти через соцсети