Умяров показал, как нужно тренироваться в домашних условиях

Полузащитник "Спартака" Наиль Умяров показал, как нужно тренироваться в домашних условиях самоизоляции из-за пандемии коронавируса. 

«Домашка». Наиль Умяров

Игроки «Спартака» продолжают делиться советами, как держать себя в тонусе в режиме самоизоляции. Иногда им в этом помогают маленькие племянники!

Даже если вы сидите дома, будьте в форме вместе с приложением Nike Training Club 👉🏻 https://t.co/YOxdsZ3aAs pic.twitter.com/8LMNLSp0As

— F C S p a r t a k M o s c o w (@fcsm_official) April 16, 2020

Ранее Артем Ребров показал упражнения, которые можно делать дома на карантине.